Conoce las historias reales de mujeres que conviven con insomnio crónico durante la menopausia y descubre, de la mano de especialistas en sueño, cómo este trastorno puede afectar a diferentes aspectos de la vida diaria.
¿Qué aprenderás en este vídeo?
- Testimonios reales sobre el impacto del insomnio en la vida diaria acompañados de evidencia científica de la mano de expertas.
- Cómo los cambios hormonales propios de la transición menopáusica pueden favorecer las alteraciones del sueño.1,2
- Cuándo es recomendable consultar con un profesional sanitario para valorar posibles causas y opciones de abordaje.
Referencias:
- Baker FC, et al. Climacteric. 2023;26(3):198-205.
- Bruyneel M, et al. Maturitas. 2015;81(3):406-409.
ES-IDO-00178 | Octubre 2026
